トレーニング記録（喜八）

■自宅でダンベル＆チューブ・トレーニング

・ダンベル・ベンチプレス（18レップ×３セット）
・ゴムチューブで肩周りの鍛錬を若干

■自転車（50分）

※自転車通勤です。


「ウエイトトレーニングを楽しむ（本館）」

「マッスル＆フィットネス」
マッスル＆フィットネス

theme : 筋トレ
genre : スポーツ

Pagetop
next «  home  » prev

trackback


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

Pagetop

comment

Secret

Pagetop
« next  home  prev »
Pagetop
ブログ内検索

プロフィール

Author:喜八・SATO
「ウエイトトレーニングを楽しむ」

最近の記事
カテゴリー
月別アーカイブ
最近のコメント
最近のトラックバック
スポンサードリンク

バーベル、ダンベル販売
お気に入りサイト
このブログをリンクに追加する
RSSフィード
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

カウンター