トレーニング記録（喜八）

■自宅でダンベル・トレーニング

・ダンベル・アップライトロウ（25レップ×３セット）

■自転車（50分）

※自転車通勤です。


「ウエイトトレーニングを楽しむ（本館）」

【IVANKO（イヴァンコ）】SDIBPEZ ペイントダンベルセット
IVANKO ダンベルセット

theme : 筋トレ
genre : スポーツ

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