トレーニング記録（喜八）
■自宅でダンベル・トレーニング
・ダンベル・カール（25レップ×２セット）
※かなり軽めのウエイトです。
■自転車（50分）
※自転車通勤。
「ウエイトトレーニングを楽しむ（本館）」
ラバーダンベル（バーベル） バーゲンセール中！（02/15迄）
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