トレーニング記録（喜八）
■自宅でダンベル・トレーニング
・ダンベル・カール（25レップ×３セット）
※軽〜いウエイトでボチボチと再始動。
■ウォーキング（40分）
※普通の平地歩き。
「ウエイトトレーニングを楽しむ（本館）」
バーゲンセール中！（02/15迄）
・ダンベル・カール（25レップ×３セット）
※軽〜いウエイトでボチボチと再始動。
■ウォーキング（40分）
※普通の平地歩き。
「ウエイトトレーニングを楽しむ（本館）」
バーゲンセール中！（02/15迄）
