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サーバ・メインテナンス情報

借りているサーバ「XREA」の全サーバがメインテナンス中です。
そのため「喜八ログ」「ウエイトトレーニングを楽しむ」の閲覧ができません。
利用者の皆様にはご迷惑をおかけしております。

★引用開始★

大変、ご迷惑をお掛け致しております。

午前7時より全サーバーでメンテナンスを行わせていただいております。

大変ご迷惑をおかけしますが、暫く時間をあけてアクセスして頂きますようお願い致します。

2009/04/05 07:40 AM


★引用終了★
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theme : お知らせ
genre : ブログ

サーバ障害発生!

昨晩(2009-02-28)よりサーバ(XREA)に障害が発生して、ただいま「ウエイトトレーニングを楽しむ」が閲覧不能になっております。
すでに丸1日近く経っていますが、いまだに復旧できないでいます。
読者の皆様にはご迷惑をおかけしています。
申し訳ありませんが、いましばらくお待ちください。

チューブトレーニング
電子ブック『チューブトレーニング』

theme : ブログ
genre : ブログ

本館の一時閲覧不能について

(※01月17日の夕方に復活しました)

現在「kihachin.net」のコンテンツが閲覧できなくなっています。

有料レンタルサーバー(XREA)に利用料を振り込むのを忘れていたためです(汗)。

さきほどインターネット銀行経由で利用料を払い込んだので、数日以内に回復できると思います。

皆様にはご迷惑をおかけします。



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theme : 日記
genre : 日記

北島悠悠選手のブログ

本館「ウエイトトレーニングを楽しむ」から「復活☆北島悠悠ブログ」さんをリンクしました。空手家北島悠悠さん(白蓮会館岸和田支部長)のブログです。北島選手は SATO とともに筋力トレーニングを行なっており、来年1月19・20日の「全日本極真連合会世界大会」に参戦する予定です。応援をお願いします!(12-22)。

復活☆北島悠悠ブログ


ウエイトトレーニングを楽しむ(本館)」

theme : 武道
genre : スポーツ

更新情報「ラット・プルダウンFAQ」

本館で「ラット・プルダウンFAQ」を更新追加しました。
よくある質問集(Frequently Asked Questions)です。

ラット・プルダウンFAQ


ラット・プルダウン

ウエイトトレーニングを楽しむ(本館)」

ラットマシン

theme : 筋トレ
genre : スポーツ

更新情報「ラット・プルダウン」

本館で「ラット・プルダウン」を更新追加しました。
広背筋の定番種目をビギナー向けに解説しています。

ラット・プルダウン


ウエイトトレーニングを楽しむ(本館)」

ラットマシン

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