更新情報「Mr.エクセル日記」
更新情報「トレーニング・ベルト」
本館の一時閲覧不能について
（※01月17日の夕方に復活しました）
現在「kihachin.net」のコンテンツが閲覧できなくなっています。
有料レンタルサーバー（XREA）に利用料を振り込むのを忘れていたためです（汗）。
さきほどインターネット銀行経由で利用料を払い込んだので、数日以内に回復できると思います。
皆様にはご迷惑をおかけします。
無料ブログ FC2
現在「kihachin.net」のコンテンツが閲覧できなくなっています。
有料レンタルサーバー（XREA）に利用料を振り込むのを忘れていたためです（汗）。
さきほどインターネット銀行経由で利用料を払い込んだので、数日以内に回復できると思います。
皆様にはご迷惑をおかけします。
無料ブログ FC2
北島悠悠選手のブログ
■本館「ウエイトトレーニングを楽しむ」から「復活☆北島悠悠ブログ」さんをリンクしました。空手家北島悠悠さん（白蓮会館岸和田支部長）のブログです。北島選手は SATO とともに筋力トレーニングを行なっており、来年１月19・20日の「全日本極真連合会世界大会」に参戦する予定です。応援をお願いします！（12-22）。
「復活☆北島悠悠ブログ」
「ウエイトトレーニングを楽しむ（本館）」
「復活☆北島悠悠ブログ」
「ウエイトトレーニングを楽しむ（本館）」
更新情報「ラット・プルダウンＦＡＱ」
本館で「ラット・プルダウンＦＡＱ」を更新追加しました。
よくある質問集（Frequently Asked Questions）です。
「ラット・プルダウンＦＡＱ」
「ラット・プルダウン」
「ウエイトトレーニングを楽しむ（本館）」
よくある質問集（Frequently Asked Questions）です。
「ラット・プルダウンＦＡＱ」
「ラット・プルダウン」
「ウエイトトレーニングを楽しむ（本館）」
